2023-04

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【一撃解明】国ごとのロードバイクの製造メーカー

ロードバイクを探していると、 聞いたことのあるメーカーでも一体どこの国で製造されているメーカーなんだろう? となることがありますよね。 代表的なメーカーのみですが、まとめてみましたので参考にしてみてください。 また、ロードバイクを購入する際...
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【おすすめ】ロードバイクメーカー9選とその特徴

目次 スペシャライズド(Specialized) トレック(Trek) ジャイアント(Giant) キャノンデール(Cannondale) ピナレロ(Pinarello) コルナゴ(Colnago) メリダ(Merida) ビアンキ(Bia...
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長距離自転車乗りに必要なエネルギー補給とハンガーノック回避のコツ

Woman exercise bike She felt tired And relaxing drink at the river エネルギー補給、いわゆる補給食は長距離の自転車乗りには必須アイテムの一つです。 ここでは自転車乗りにどうし...
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【自己啓発本】QOLが上がる自己啓発本5選

読書初心者にとって、自己啓発本はとても魅力的なジャンルです。 自分自身を成長させ、変革することができるという可能性を秘めています。 そこで、読書初心者の方におすすめの5冊を読んだポイントも交えてご紹介します。 スタンフォード式最高の睡眠 著...
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【必見】フィットネスジムを選ぶ上で重要なこと

ここ数年でフィットネスがブームになっています。 コロナ禍で自宅でトレーニングする方も増えました。 自宅でのトレーニングは運動不足にはいいと思いますが、 ボディメイクをするにはやはりウエイトトレーニングをするのが効率が良いです。 そこで今回は...